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Catégorie : Bien-être

Champignon : les bienfaits de l’hericium erinaceus sur la santé ?
Champignon : les bienfaits de l’hericium erinaceus sur la santé ?

L’hericium est un champignon médicinal qui a une longue histoire d’utilisation dans la médecine traditionnelle chinoise. Ses actions sur les systèmes nerveux et digestif sont bénéfiques. De plus, il a un effet immunostimulant et antitumoral. Hericium erinaceus se développe dans les chênes et les châtaigniers. L’Hericium erinaceus peut vous être bénéfique de nombreuses manières différentes. […]

3 différentes approches à connaître pour exercer la sophrologie
3 différentes approches à connaître pour exercer la sophrologie

La sophrologie est une pratique obtenue à partir de la synthèse des méthodes de relaxation aussi bien occidentales qu’orientales. Conçue sous forme de thérapies brèves, elle permet en quelques séances d’apaiser les tensions que vous ressentez dans votre organisme.  Il est à rappeler qu’il s’agit d’une science créée par le neuropsychiatre Alfonso Caceydo en 1960. […]

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